edasi lükata hoides veresuhkru, vererõhu ja kolesterooli tasemeid võimalikult normi lähedal. Kõrge veresuhkur; Janutunne; Kuiv nahk; Tihe urineerimine (k.a öösel); Iiveldus ja/või Diabeet on kroonilise neeruhaiguse peamisi põhjuseid.Ja viimane elumuutev(!) nõuanne tuleb siit: hoiduge liigsest stressist! Kõrge stressitase kergitab läbi stressihormoonide ka põletikuaineid ja sellega seonduvalt kolesterooli taset. Meditatsioon, jooga, hea uni, meeldiv seltskond ja rõõmus meel aitavad kehal stressi leevendada ja kolesterooli alandada.Kõrge stressitase kergitab läbi stressihormoonide ka põletikuaineid ja sellega seonduvalt kolesterooli taset. Meditatsioon, jooga, hea uni, meeldiv seltskond ja rõõmus meel aitavad kehal stressi leevendada ja kolesterooli alandada.Kolesterooli tase ei tähenda alati vaid üht kindlat numbrit, vaid see võib tähistada mitut näitajat, mida nimetatakse üldkolesterooliks ning heaks ja halvaks kolesterooliks. Täpsema ülevaate saamiseks on oluline aru saada nende mõlema tähtsusest.
9 veeb. 2017 HDL-kolesterool kogub kehast kokku liigse halva kolesterooli ja Inimesel, kel on diabeet või südame-veresoonkonnahaigus, ehk sünnipäraselt kõrge LDL-kolesterooli tase, mis suurendab oluliselt südamehaiguse riski.Diabeet on tingitud kas insuliini vähesusest, insuliini toime nõrgenemisest või mõlemast. 2. tüüpi diabeet tekib tavaliselt ülekaalulistel inimestel vanuses 45 ja rohkem. Kuigi järjest kasvav ülekaalulisuse probleem laste ja noorukite seas tõstab riski haigestuda diabeeti juba nooremas.Kardioloogide seltsi presidendi ja Tallinna Tehnikaülikooli tehnomeedikumi professori Margus Viigimaa sõnul ütlevad südamehaiguste uued ravijuhised, et üldkolesterooli kõrval on oluline määrata ka hea ehk HDL-kolesterooli.Jama selline, et perearst mõõtis kolesterooli taset ja numbrid olid päris hirmutavad- üldkolesterool 6,8, LDL 4,8, HDL 0.9 ning triglütseriidid 2,59. Aasta tagasi oli üldkolesterool 5,9. Suitsu pole oma 5 aastat teinud, alkoholi pole ka juba aasta tarvitanud, kehakaalu sain normi( varem 100 kilo, nüüd 185cm pikkuse juures 87 kilo).