See blogi ongi mõeldud sulle, kes sa ise tahad ja oled valmis oma elu muutma, et saada õnnelikumaks, ilusamaks, kergemaks ja tervemaks. Pole vahet, millise kroonilise seisundiga sa igapäevaselt rinda pistad: ülekaal, südamehaigused, vähk, II tüüpi diabeet, kõrge kolesteroolitase ja vererõhk, toidusõltuvus.Sama nõiaring tekib ka siis, kui võtta ergutuseks amps magusat šokolaadi või pudel magusat karastusjooki. Lõpuks on organism täiesti segaduses ja nn “insuliinipump” läheb katki. Ja inimesel diagnoositakse II tüüpi diabeet. Nii et ole tähelepanelik kofeiini üledoseerimisega.Tervisest rääkides peab kindlasti rõhutama, et haiguste ennetamisel on kõige suurem roll just inimesel endal, aga oleme objektiivsed ja ausad – kaasaegse tõenduspõhise kõrgtehnoloogilise meditsiini areng on olnud vapustavalt positiivne. Raamatus „Dr Levini toitumistarkused“ nendib aga Adik Levin, et konventsionaalse meditsiini nõrk koht on ennetustegevus ja elustiilisoovitused.Aastal 2015 on Euroopa Liidu maades umbes 30% lapsi ülekaalulised. Rahvusvahelise koolinoorte tervisekäitumise uuringu (HBSC 2014) õpilaste enda kehamassi ja pikkuse hinnangu põhjal on Eestis ülekaalulisi koolilapsi umbes 11,2% ja rasvunuid 2,4%. 11–15-aastaste seas on ülekaalulisi ja rasvunud poisse kokku 16,6% ning tüdrukuid kokku 10,6%.Olen püüdnud aru saada, mis minuga toimub ja kuidas teha nii, et ei oleks neid söömasööstusid, olen käinud kunagi ka kaalujälgijate rühmas, aga probleem on jätkuvalt alles. Lahenduste otsimine on mind viinud süsivesikutevaese toitumise teema juurde. Viimastel aastatel on olnud juttu LCHF toitumisest (vähe süsivesikuid, palju rasva).Loodan, et need lood siin aitavad nii mõnegi diabeetiku õigele rajale. Mul on väga kahju, et meie diabeetikutele ikka veel väidetakse, et diabeetik võib kõike süüa, nii toimides on ja jääb 2. tüüpi diabeet progresseeruvaks haiguseks ja mis tahes diabeedivormiga pole ka tüsistustest pääsu.Meile on pikka aega sisse juurutatud arusaama, et raudse tervise ja modellimõõtude saavutamise valemi tähtsaim mutter on tarbida kõike, mis kuulutab end rasvavabaks. Levinud on väited, et rasva enda menüüst eemaldades on lihtne end suveperioodiks mitu numbrit väiksematesse riietesse mahutada ning samaaegselt südameprobleeme vältida.Alles aasta tagasi teatas tervise arengu instituut, et Eestis on iga teine täiskasvanu ülekaaluline või rasvunud. Seejuures oli esimesi oluliselt rohkem kui viimati nimetatuid: rasvunud arvati olevat iga viies. Äsja Tartu ülikoolis kaitstud doktoritöö kinnitab aga, et tegelikult on meie seas rasvunud lausa iga kolmas.II tüüpi suhkurdiabeet – kui organismi mitte aidata, läheb pikapeale üle I tüübiks. õigest toitumisest ja looduslike vahendite kasutamisest. Sellega pannakse paika tervenemise protsess ja analüüside abil saab jõuda selgusele, kuidas diabeet allub ravimisele, kas kõike tehakse õigesti, millised tervisehäired vajavad.
Teist tüüpi diabeet on elustiilist tulenev haigus, isegi kui mõned inimesed on selgelt geneetiliselt tundlikumad kui teised. Seetõttu on väga oluline teada, missugused toitumissoovitused haiguse vastu tõepoolest aitavad. Kõik diabeetikud peavad olema kindlad, et saavad parimat võimalikku.Diabeet on tõsine ainevahetushaigus, mille puhul inimese kõhunääre ei tooda enam vajalikus koguses insuliini, mis on vajalik, et süsivesikute tarbimise tagajärjel tekkiv veresuhkur jõuaks inimese keha rakkudesse ja annaks inimesele eluks vajaliku energiat. Insuliini ülesandeks ongi viia veresuhkur rakkudesse.Ja minu arust hakkas ta eriti jõudsalt kasvama siis kui paar lusikatäit seent oli kookosvee sees. Pärast, kui kookosvee keefir valmis oli loputasin puhta veega üle ja panin jälle tavalise suhkruvee ja rosinate sisse. Ma just hiljuti jagasin. Nii, et kui uuesti on kasvanud siis arvestan juba teiega ja võtan siis ühendust.Tervislik ja mitmekesine toiduvalik aitab end kui tõsine haigus on 2. tüüpi diabeet ja kuidas Õige toitumine Tervislik ja mitmekesine toiduvalik aitab. Olen ka nüüd mõned aastad olnud teemas ja samuti leidnud, et toitumine on üks kõige olulisemaid asju enesetunde ja ka ilmselt näitajate diabeet.Ja minu arust hakkas ta eriti jõudsalt kasvama siis kui paar lusikatäit seent oli kookosvee sees. Pärast, kui kookosvee keefir valmis oli loputasin puhta veega üle ja panin jälle tavalise suhkruvee ja rosinate sisse. Ma just hiljuti jagasin. Nii, et kui uuesti on kasvanud siis arvestan juba teiega ja võtan siis ühendust.Veresuhkrut ehk glükoosi kasutavad kõik organismi elundid ja koed Eristatakse I tüüpi ehk insuliinsõltuvat ja II tüüpi ehk insuliinsõltumatut diabeeti. II tüüpi diabeedi tekkemehanism on teistsugune, see on enamasti valest toitumisest .Anu Ambos, endokrinoloog SA PERH Mustamäe korpus Haridus ja töö: 1980-86 Tartu Riiklik Ülikool, arstiteaduskond, ravi eriala 1986-87 internatuur Tallinna Pelgulinna.I tüüpi diabeeti ei ole tänase päeva teamiste kohaselt võimalik välja ravida, küll aga on võimalik diabeediga elada, seda hästi kompenseerides. Diabeeti põdevad lapsed saavad elada täisväärtuslikku elu ja teha kõike, mis neid huvitab, täpselt samamoodi nagu nende eakaaslasedki – käia lasteaias, koolis, huviringides, sportida.Diabeet lastel näitab kiireid sümptomeid. Haigestumise tekkimise märke võib suureneda mõne nädala jooksul. Kui leiti vähemalt üks järgmistest sümptomitest, siis peate konsulteerima arstiga, et läbi viia lapse kogu keha kvalitatiivne kontroll ja kõik sarnases olukorras vajalikud testid.