Seega, süües läätsesid võid olla kindel, et seedimine püsib vilkana ning samas on veresuhkrutase kontrolli all. Läätsed on väga hea valik nende inimeste menüüs, kes on hädas diabeediga ja ka kõrge kolesterooliga. Mineraalainetest saab läätsedest kaaliumit, rauda, magneesiumi, fosforit, tsinki ning B-6 vitamiine.24 jaan. 2015 Diabeet võib tõsta inimese veresuhkru taseme ohtlikult kõrgele. Suurem osa toidust Kuivatatud puuvili on suurema GK-ga. Kõrvitsaseemne- .26 mär. 2017 Oluline on mustikaid süüa ka diabeedi korral. Teadlased soovitavad kuivatatud puuvilja süüa ka näiteks siis, kui peab kaua aega autos .
Mitte vähem väärtuslikud ja kuivatatud puuviljad - kuivatatud aprikoosid. Kõrge suhkrusisalduse tõttu tuleb diabeediga patsientidel olla ettevaatlik. Mustikad on rikas pektiinide, askorbiinhappe, oksaalhappe, õunhappe, sidrunhappe, kala maitse, tiamiini, tanniinide. Neil on kokkutõmbuv, antiseptiline ja antibakteriaalne toime.Aeg-ajalt peaks vöötoravale andma metsapähklit ja maapähklit koos koorega. Ta riivib nendega oma hambaid ja koorimine pakub talle naudingut. Hästi sobivad kõiksugu seemned, teraviljad (nisu, rukis, mais, kaer, tatar, hirss), puuviljad, juurviljad, marjad, salatid, keedetud maisitõlvikud (ka kuivatatud).I tüüpi diabeedi toitumine on üks patsiendi keha säilitamise meetmetest remissiooni faasis.